16. 4. 2015

Kefírové smoothie


Smoothie jsem naprosto propadla -  zkouším, vymýšlím a testuji :-) Tato kombinace není tedy z mojí hlavy, inspirovala jsem se na Instagramu, ale když jsem ji viděla, musela jsem ji hned vyzkoušet :-).
Super osvěžní na takto krásné dny :-) I  když vám  určitě bude chutnat, i při ošklivém počasi :-). Tady je recept - stojí za vykoušení :-)


500 ml kefíru
1 menší banán
1 jablko
cca 50g jahod ( lepší jsou čerstvé, ale chutnat bude i s mraženými )
cca 50g borůvek
já přidala navíc ještě hrst ostružin

Na postupu připravy není nic jednoduššího než naházet vše do mixéru a důkladně promíchat :-).





2 komentáře :

  1. Vypadá to velmi dobře. Ještě jsem tento nápoj nepila, protože nemám mixér, ale asi si ho budu muset pořídit už jen kvůli těmto nápojům, co tak skvěle vypadají a určitě ještě líp chutnají. :-)
    welcometomyworld

    OdpovědětVymazat
  2. @genevra Určitě vyzkoušejte!! Jestli máte, myslím, že postačí i tyčový mixér..... Já jsem první smoothie zkusila také teprve nedávno, ale propadla jsem tomu :-). Nespočet variant a možností a navíc je to velká dobrota :-) Rozhodně doporučuji :-)

    OdpovědětVymazat